קבוצות האימון

במועדון מתאמנים 6 קבוצות בכל הרמות והגילאים.
החלוקה היא לפי רמה ולא לפי גיל או מין (מלבד מבוגרים שמתאמנים לפעמים בשעות אחרות) מכיוון שבטניס שולחן מאוד מקובל לשחק בגילאים ומינים שונים.
האימונים מתקיימים על גבי 6 שולחנות.

מתחילים:
* שחקנים חדשים שלומדים את הבסיס של הענף.
* מתאמנים 2 פעמים בשבוע.

מתקדמים:
* שחקנים בשנה השנייה שעברו את קבוצת המתחילים, ורמת האימון שלהם השתפרה.
* מתאמנים 2-3 פעמים בשבוע.

השגי:
* קבוצה קטנה של השחקנים מהטובים במועדון. המטרה להגיע לרמה הגבוהה בארץ.
* מתאמנים 4 פעמים בשבוע. 

בוגרים מתחילים:
* שחקנים חדשים וותיקים שבאים במטרה להנות וללמוד ולא מעוניינים כרגע להתחרות.
* מתאמנים 1-2 פעמים בשבוע.

בוגרים ליגה:
* שחקנים וותיקים ברמה גבוהה שמשחקים בליגה ובתחרויות של האיגוד.
* מתאמנים 1-2 פעמים בשבוע.